Sortie Association Végétarienne de France 79 à Vouvant

Bonjour,
Samedi 11 janvier, l’AVF 79 avait organisé une journée en Vendée dans le joli village d’artistes de Vouvant, à côté de la forêt de Mervent.
Le Café du Miracle nous avait préparé un délicieux repas végane (bowl avec riz, crudités, betterave, avocat, falafels et houmous, puis un Victoria sponge cake). Il y avait même une option sans gluten (moelleux aux pommes). Nous avons aussi pris un réconfortant cidre chaud au rhum et à la cannelle.
Puis l’après-midi, nous avons pu créer des mosaïques sur le thème de la nature à l’Atelier d’Hélène et nous promener dans le village et sur les remparts.
Si vous habitez les Deux-Sèvres ou les environs, n’hésitez pas à vous inscrire à l’AVF79 ! Il y a régulièrement des sorties et des ateliers sur le thème de la cuisine végétale. Et vous pourrez rencontrer Maxime VG ! Prochainement : une dégustation d’un plat à base de tofu fumé à Petits Poids et Kilogrammes à Niort le samedi 25 janvier (avec du tofu fabriqué localement) !
A bientôt j’espère !

Victoria sponge cake
Maxime VG

Atelier de cuisine « Mets Amours »

Bonjour,
Cet été, pour mon anniversaire, des amies (que je remercie chaleureusement !) m’ont offert un atelier Mets Amours. A côté de Nantes, Anoulack Phommavongsa nous a fait découvrir son univers (l’atelier avait lieu dans son labo et dans son jardin) et a réussi à « véganiser » des plats traditionnels laotiens. Quelle belle découverte ! Et que de parfums et de saveurs extraordinaires ! Les plats étaient aussi beaux que bons, et nous avons eu beaucoup de plaisir à les préparer et à partager nos expériences avec les autres convives.
Les plats étaient certes exotiques, mais faisables avec des produits locaux. Les ingrédients étaient ultra frais, parfois directement du jardin. D’ailleurs Anoulack nous a donné beaucoup de conseils pour faire pousser des aromatiques à la maison (je suis repartie avec plein d’idées pour mon jardin !). Elle est très pédagogue et aime partager sa passion. Elle donne beaucoup d’astuces et pense à tous les détails, y compris à faire en sorte que les plats soient rapides à préparer et requièrent peu de vaisselle. Les épices sont dosées au goût de chacun. Les fiches de recettes qu’elle nous a données sont très claires.
Je ne peux que remercier Anoulack pour son professionnalisme et sa générosité. J’ai adoré cet atelier original et convivial. Nous avons appris à cuisiner des plats sains et délicieux. Je me suis régalée ! Et cet atelier m’a inspirée et donné envie de découvrir d’autres plats laotiens.
Si vous êtes proches de Nantes et que vous êtes sensibles à la cuisine de saison en circuit court, bio et anti-gaspi, n’hésitez pas à faire appel à Mets Amours pour des ateliers de cuisine ou des livraisons en entreprise.
Bon week-end !

Bouillon au curry rouge
Salade concombre tomate au mortier
Laab au tofu et aux champignons
Sauté de haricots verts croquants
Gâteau vapeur aux noix